Algunos somníferos podrían estar interfiriendo con el sistema de limpieza de nuestro cerebro, el sistema glinfático Por: Pablo Martínez-Juarez. ¿Para qué sirve dormir? Es una pregunta algo más compleja de lo que podemos pensar en un momento inicial, ya que el sueño no es una simple forma de descanso. La falta de sueño puede perjudicar…
Por: N DIGITAL La búsqueda de un ”sueño dominicano” y los anhelos de regularizar su estatus migratorio en el país, condujeron al joven cubano José Antonio Machado a pagar más de 70 mil pesos a una mujer que se hacía pasar por una funcionaria de Migración, que más tarde le haría vivir una odisea en…
Por: Agencias Tener una mala alimentación influye más de lo que pensamos en nuestra manera de dormir. Redacción.- ¿Tenés problemas para dormir? Puede que el problema sea tu dieta diaria, aunque incluya alimentos saludables. Desde un té verde por la tarde hasta el sushi de la cena, es posible que, sin saberlo, estemos consumiendo alimentos que arruinan el descanso nocturno. “La dieta…
Por: infobae.com Ronquidos, apneas y narcolepsia son algunos de los problemas que enfrentan muchas personas. Consejos para obtener una noche de sueño reparador Lograr una buena noche de descanso no es sencillo. Al menos para muchas personas, más aún, en un mundo frenético que se mueve con el estrés como combustible y con la necesidad de realizar…
Una gran cantidad de estudios científicos muestran cuán mortal puede ser la falta de sueño a largo plazo y cómo puede afectar nuestras vidas. Por qué no dormir bien nos deja más propensos a tener cáncer, demencia y enfermedades cardíacas, entre otras patologías. Por: www.infobae.com/ Dormir hace bien. Y esta no es solamente una frase…