La Metodologia del Entrenamiento del Beisbol
Por William Valdés – Entrenador de Lanzadores. El deporte del béisbol como actividad acondicionadora no contribuye plenamente al desarrollo físico de los atletas que lo practican, ni al mantenimiento de la forma deportiva. Durante largo tiempo los programas de entrenamientos para jugadores de béisbol han estado basados en ejercicios de carreras cortas, arrancadas rápidas y…