Prevenir es mejor que curar: por qué seguir haciendo deporte en la edad adulta nos puede ahorrar un susto con la hipertensión
Cinco horas de ejercicio moderado a la semana podrían ayudarnos a esquivar esta amenaza para nuestra salud. Por: Pablo Martínez-Juarez. Conforme nos hacemos mayores, tener un ojo puesto en nuestra presión sanguínea se va haciendo más y más importante. Sabemos que el ejercicio regular es importante de cara a reducir los riesgos asociados a la…