Cómo debe ser el sueño para mejorar el rendimiento académico
Entre las funciones del sueño prevalecen la formación de memorias duraderas y la estructuración de los contenidos de la mente. Por: IGNACIO MORGADO BERNAL. Un estudio de 1997 publicado en Nature mostró que el daño que causa a la actividad intelectual de una persona el estar sin dormir 17 horas seguidas es equivalente al que muestran quienes tienen…




