¿Cómo evitar la aparición de hongos en las uñas?
La humedad es uno de los factores principales que provocan la aparición de hongos
Por: Helena Celma.
Es posible que en verano nos encontremos con la pésima noticia de tener hongos en las uñas de los pies o de las manos, lo que se conoce como onicomicosis. ¡Pero no te preocupes! Aunque es incómodo y desagradable, es un hecho bastante frecuente, sobre todo en la población adulta.
Estos hongos aparecen principalmente por la humedad, y por eso se relaciona más con el verano: la playa, la piscina, el exceso de sudoración… todo ello contribuye a tener las uñas húmedas y, por consecuencia, a la aparición de estos organismos.
Debemos tener clara su procedencia: pueden aparecer por contagio o bien porque ya se encontraban previamente en la piel. Para evitar contagiarnos, los especialistas recomiendan secarse bien los pies y usar chanclas en caso de estar en vestuarios, piscinas o zonas comunitarias.
Motivos de su aparición
Los hongos en las uñas pueden aparecer por muchas causas, pero los motivos principales son los siguientes:
– Pie de atleta: es una infección bacteriana en la piel que puede extenderse hasta las uñas.
– Edad: contra más mayores somos, más posibilidades hay de coger hongos, debido a que las uñas crecen a un ritmo más lento y hay problemas de circulación.
– Problemas de salud: pueden influir en nuestro sistema inmunitario y debilitarlo.
Síntomas para detectar la onicomicosis
Tras contagiarnos, los hongos no acostumbran a verse los primeros días. Algunos síntomas que te indicarán que los has cogido y que debes pedir cita con tu dermatólogo son los siguientes:
– Si tus uñas se vuelven más blanquecinas o amarillentas, o incluso si se oscurecen.
– Si se engrosan o se destruye la uña.
– Si la uña tiene un tacto irregular o se desescama.
¿Cómo prevenir los hongos en las uñas?
Hay una serie de ítems que debes seguir si quieres olvidarte de los hongos en las uñas:
– Usa chanclas en zonas como vestuarios, piscinas o gimnasios.
– Trata la sudoración con productos específicos para ello.
– Lava y seca en profundidad tus pies, sobre todo entre los dedos.
– Utiliza calcetines de algodón y cámbialos a diario.
Pero si ya tienes un diagnóstico que confirme que tienes hongos, lo que debes hacer es:
– Lavarte la mano con jabón si has tocado la uña.
– Mantener la zona limpia.
– No pintarse las uñas.
– Desinfectar el cortaúñas y todas las herramientas que hayas podido dedicar al cuidado de tus uñas.
